Dinlenmek için sesler, konsantre olmak, uyumak veya uyanmak için müzik

Bir süre önce, her biri teorik olarak aynı hisleri ve gi'yi verecek gerçek bir uyuşturucu adına sahip, elektronik seslere sahip ses parçalarının IDoser adlı "müzikal düşüşü" için büyük bir basın ve ulusal bloglar vardı. aynı etkiler.
Bununla birlikte, sesin beyin dalgalarını etkilediği teorisi kesinlikle doğrudur, belirli bir müzik türü, rahatlamanıza izin verir, ruh halini aydınlatır.
Pratikte, çok basitleştirilmiş kelimelerle, beyni uyaran elektriksel dürtü, dikkat (alfa), gevşeme (beta), uyuşukluk (teta) ve derin uyku (delta) getirebilen bir ses frekansından etkilenebilir.
Harici bir uyaranla (bu durumda ses / müzik kullanarak), uykuya dalmaya veya duyuları yeniden etkinleştirmeye çalıştığınıza bağlı olarak ruh halini alfadan betaya veya tetaya taşımak mümkündür.
Şimdi anın ihtiyacına bağlı olarak bu deneysel müzik ve seslerden bazılarını görelim: gevşeme, uyku, dikkat, konsantrasyon, çalar saat vb.
Her şeyden önce, dinlenmek için ideal olan, başka bir makalede listelenen zihni ve bedeni dinlendirmek için ideal olan doğa ses mikserleri vardır.
1) Rahatlamak veya uykuya dalmak için uykusuzlukla mücadele etmeyi amaçlayan Pzizz uygulamasını kullanabilirsiniz.
Pzizz ücretsiz değil ama uykuya dalmanıza yardımcı olacak 2 adet 15 dakikalık mp3 örneği sunuyor ve diğeri bir Energizer.
15 dakika yeterince rahatlamak ve iyi uyumak için yeterliyse, otomatik tekrar düğmesini kullanabilirsiniz; Kendiniz üzerinde gerçek etkileri fark etmediğiniz sürece satın alma önerilmez.
2) MoodyMusic, konsantrasyonu iyileştirmek için doğadan gelen seslerin çevrimiçi bir koleksiyonudur ve sesler üç farklı kategoride gruplanmıştır: yağmur, okyanus ve şelaleler.
3) GetRelaxed, görüntüleri ve 15 müzik parçasının müzikleriyle dinlendirici bir sitenin mükemmel bir örneğidir.
4) Brainaural, ses üreten ve zihni gevşetebilen, stresi kaldırabilen ve konsantrasyonu artırabilen "binoral Beats" sitesidir.
5) Karışık ortam ve doğa sesleri başka bir sayfada listelenmiştir.
6) Online elektronik müzik oluşturma hakkındaki makaleden Buda Makine Duvar Siteleri, Cafe Del Mar veya Buddha Bar derlemesine benzer şekilde yavaş melodiler oluşturmanıza izin verir.
7) Sleepbot web sitesinde, sadece ortam sesleri ve müzik içeren bir tür çevrimiçi radyo sadece rahatlamak için değil, sadece uyumak için belirtilmiştir.
8) Dlooch sadece Mac'lerde çalışır ve solma giriş ve çıkış efektleriyle rahatlatıcı sesleri döngüler.
9) GoodNight Timer programı ile bilgisayardaki müzikleri dinlemek ve bilgisayar otomatik olarak kapatılana kadar kademeli olarak azaltılarak ses seviyesi azaltmayı yapılandırmak mümkündür.
Bu nedenle, bilgisayarınızın yüksek ses seviyesinde açılmasından endişe etmeden müzikle uykuya dalmak istiyorsanız idealdir.
10) Ortam sesleri aranırken podcast'lerin güzelliği göz ardı edilmemelidir. Dark Ambient [iTunes bağlantısı] eBuddha Lounge Müzik [iTunes bağlantısı] gibi çok güzel ve dinlenmek için arka planda oynamak için idealdir.
İTunes Store'da "ambiyans" kelimesiyle basit bir arama yapın ve çok güzel müzik parçaları bulmak için sonuçlar arasında gezinin.
11) Belki bu nedenle Beyaz gürültüsü veya Beyaz Gürültüyü yoğunlaştırmaya yardımcı olabilir.
Özetle, sesler ve örneğin sohbet eden insanların vızıltılarını kapsayan ses frekanslarının bir koleksiyonudur, ancak daha ayrıntılı bir açıklama için Wikipedia'ya atıfta bulunuyorum.
White Noise, Noisy uygulamasıyla Mac'lerde veya pembe gürültü ve kırmızı gürültü olan Simply Noise sitesinde çevrimiçi olarak duyulabilir ve farklılıkları hala Wikipedia'ya geri döner.
Tüm bu sesler stereo kulaklık kullanırken en iyi şekilde takdir edilir.
12) Uyku veya rahatlama için kullanılacak diğer yerler, sürekli döngüde doğa sesleri ve 7/24 Beyaz Gürültü ile Ücretsiz Beyaz Gürültü Oynatıcıdır .
AYRICA OKUYUN: Dikkat çekmek ve sessizliği ve sesleri kapatmak için ses bulunan 10 site

Yorumunuzu Bırakın

Please enter your comment!
Please enter your name here